你用什么方法培养自己的自律？ 时间：2026-10-23 18:43:00 浏览：943次 首先要制定自己的目标，短期目标，长期目标都可以，然后制定每一天的计划，坚持下去，每天要努力实现自己的计划，实现了给自己一点奖励，没实现给自己一点惩罚。 标签：自律,培养,自我约束,自制力,自律力：创建持久的行为习惯，成为你想成为的人（书籍）
